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Superpowers 的价值不在于让 AI 更会写代码，而是把需求澄清、计划拆分、测试验证和系统调试变成可执行流程。本文结合官方资料与项目热度，拆解新手为什么先从 4 个核心 skill 入手，以及团队如何把它落地为可复盘的 AI 编程规范。

如果你最近关注 AI 开发，一定会被这几个词刷屏：**Agent**、**RAG**、**Skill**、**MCP**。有人说它们是未来，有人说它们是炒作。更让人头疼的是，很多文章混着用，让人一头雾水。

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